TAPOUT XT (13 Dvd’s)
El entredador profesional e instructor de acondicionamiento de la MMA, Mike Karpenko te guiará a ese cuerpo definido y duro que quieres.
TAPOUT XT es un programa de entrenamiento extremo que te dejará un cuerpo tonificado y listo para más.
* Pierde peso, crea músculo y tonifica tu cuerpo en 90 días.
* Sin pesas, ni barras, ni membresías de gimnasio.
* 12 videos de ejercicios super cargados al estilo MMA
* Quema hasta 1,200 calorías por ejercicio.
bueno la coleccion consta de 13 dvd y su calendario de ejercicios en formato pdf con un peso de 36.33 GB dividido en 10 archivos .rar de 3.73 gb cada uno.
Idioma: Ingles
Subtitulos: Español
1. Strength & Force Upper
2. Plyo XT
3. Cross Core Combat
4. Competition Core
5. Buns & Guns XT
6. Yoga XT
7. Sprawl & Brawl
8. Muay Thai
9. Ripped Conditioning
10. Ultimate Abs XT
11. Cardio XT
12. Legs & Back
13. Strike Training
Documentos
Calendario de ejercicios.pdf
guia de progresos.pdf - See more at: http://www.identi.li/index.php?topic=230925#sthash.O6qj3BZ7.dpuf
TAPOUT XT (13 Dvd’s)
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TAPOUT XT es un programa de entrenamiento extremo que te dejará un cuerpo tonificado y listo para más.
* Pierde peso, crea músculo y tonifica tu cuerpo en 90 días.
* Sin pesas, ni barras, ni membresías de gimnasio.
* 12 videos de ejercicios super cargados al estilo MMA
* Quema hasta 1,200 calorías por ejercicio.
bueno la coleccion consta de 13 dvd y su calendario de ejercicios en formato pdf con un peso de 36.33 GB dividido en 10 archivos .rar de 3.73 gb cada uno.
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1. Strength & Force Upper
2. Plyo XT
3. Cross Core Combat
4. Competition Core
5. Buns & Guns XT
6. Yoga XT
7. Sprawl & Brawl
8. Muay Thai
9. Ripped Conditioning
10. Ultimate Abs XT
11. Cardio XT
12. Legs & Back
13. Strike Training
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TAPOUT XT (13 Dvd’s)
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TAPOUT XT es un programa de entrenamiento extremo que te dejará un cuerpo tonificado y listo para más.
* Pierde peso, crea músculo y tonifica tu cuerpo en 90 días.
* Sin pesas, ni barras, ni membresías de gimnasio.
* 12 videos de ejercicios super cargados al estilo MMA
* Quema hasta 1,200 calorías por ejercicio.
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2. Plyo XT
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8. Muay Thai
9. Ripped Conditioning
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