Información Técnica
Beachbody Shaun T - Insanity Workout Deluxe - 13 DVD5Menu : Si
Idioma : Ingles
Subtitulos : Ingles (Ocultos)
Musica : On - Off
Duracion : 14 hrs. aprox.
Genero : Home Fitness
The INSANITY® workout. Entonces tal vez completes el programa de ejercicios más difícil que haya salido en DVD. Tu entrenador personal Shaun T te llevará más allá de tus límites con 10 discos repletos de ejercicios pliométricos además de intervalos continuos de fuerza, potencia, resistencia y movimientos de entrenamiento para los abdominales y el centro del cuerpo. No se necesitan equipos ni pesas. Solo la voluntad para conseguir el cuerpo más duro que hayas tenido en tu vida.
El secreto de estos resultados de locura: MÁXIMO Entrenamiento a Intervalos. Shaun T tomó el entrenamiento a intervalos tradicional y le dio la vuelta: realizas sesiones largas de ejercicios de máxima intensidad con periodos cortos de descanso. Cada ejercicio te desafía constantemente a medida que cambias entre intervalos aeróbicos y anaeróbicos realizados a tu límite MÁXIMO. Los resultados: quema hasta 1,000 calorías por hora y consigue un cuerpo de locura en solo 60 días.
El paquete Deluxe incluye
11: Max Interval Training Sports & Insane Abs
12: Upper Body Weight Training
12: Upper Body Weight Training
Y llévate el Bonus DVD
13: Fast and Furious
Programa Nutricional Elite – diseñado para alimentar tu cuerpo para estos intensos ejercicios.
Guía de Ejercicio – breve y al grano. Es justo la información que necesitas. Te queremos haciendo ejercicio, no leyendo.
Calendario INSANITY – dividido en mes 1 y mes 2 para seguir tu progreso, fijar metas de ejercicios y mantenerte motivado. Además el Control para la Prueba Física sigue tus resultados a medida que ves cómo se transforma tu cuerpo ante tus ojos.
Herramientas de Soporte en Línea GRATIS – mantente motivado con acceso todo el día a expertos en ejercicio y apoyo de compañeros.
